どの短期教室も無料体験（それぞれ1回）出来ます。電話予約ＯＫ
直接開催日にお越し頂いてもＯＫ
お気軽にどうぞ





　０２３５−２５−８１３１

体操教室 日程 ・・・ 4月22日（日）、5月20日（日）、6月3日（日）、7月16（月）

親子体操教室　　　4月22日（日）　9：00〜12：00　　朝暘武道館　体操練習場　

6月3日（日）　9：00〜12：00　　 朝暘武道館　体操練習場　　

マットやとび箱、トランポリンなどを使って楽しくカラダを動かし、親と子がふれあう事を大切にします。
また、お家の方の手を借りて前転や後転などができるようになった時の達成感なども共感できますよ。

　こども体操教室　　5月20日（日）　9：00〜12：00　　朝暘武道館　体操練習場　

7月16日（月）　9：00〜12：00　　 朝暘武道館　体操練習場　　

　ここでも、マットやとび箱、トランポリンを使って動きます。ここでは、こども達だけでの活動になります。お家の方から離れて自分でがんばってみよう！　ちょっと自信がないときはおもいきって先生にきいてみようか！！

　会　　費　　　　　　　　1回の参加料　　　親子ペア　1,000円　　　こどものみ　　800円

　参加対象年齢　　　　年長さん から

　定　　員　　　　　　　　先着30名　　　　　　

　申し込み方法　　　　電話　　0235-25-8131　　または直接事務局へどうぞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務局は小真木原総合体育館1Ｆスポーツ課内にございます

※この教室の無料体験はございません

楽しい体操の世界へようこそ

初心者、初級クラスの親と子が卓球に親しみ、楽しくふれ合う広場です

4月14日（土）　ごご7時　スタート！

い　つ	4月〜11月　　（全15回）　　土曜日
時　間	午後7時〜8時30分
場　所	小真木原総合体育館　3Ｆアリーナ
実施予定日	4月14日、28日 　5月26日 　6月23日、30日 　7月14日、28日 　8月4日、11日、25日 　9月1日、15日 　10月6日 　11月10日、24日　　　　　　　　（全15回）
対　象	小学生の親子 　または　祖父母での参加 大歓迎
会　費	親子（祖父母）ペア　7,000円 　小学生のみ　5,000円 　　　　　　　　　　（保険料込み）
もちもの	ラケット、シューズ、タオル、水分補給飲料
申し込み先	電話番号　　0235−25−8131

※このコースについては無料体験はございません

5月からスタートの新コース！あなたも　Let's try　★

　　　　　　　　　　　　　　　

　「楽しいリズム運動」コースでは主に下半身の筋力向上と有酸素運動による心肺機能向上、脳トレビクスによる脳の活性化運動にスポットを当てて行なっています。簡単に言い換えると、介護を必要としない生活のため、体力維持のため、そして、美容と健康に役立てていただきたいという事です。
最後のクールダウンのBGMでは沖縄の音楽が心地よく、鶴岡にいながらにして南国を味わう事ができます。
　また、みなさんの要望に応じて筋トレを紹介。二の腕プルプル、気になる下腹部に効果がある筋トレをきいた参加者はとても満足していました。

無料体験好評受付中です